Tag: Sport Mental Coaching
Cosa ti blocca? Individua e supera le tue barriere con lo Sport Mental Coaching
Cosa ti blocca, ostacolando la tua Peak Performance e impedendoti di realizzare il successo che desideri? Valeriy Borzov, campione olimpico dei 100 e 200 metri, afferma: “Per avere successo occorre avere talento, lavorare e avere il controllo della propria mente.” I primi due fattori senza il terzo non bastano: ecco dunque la grande importanza dello Sport…
Sport Mental Coaching, la differenza che fa la differenza!
Cos’è lo Sport Mental Coaching? Lo Sport Mental Coaching è l’allenamento mentale necessario per la peak performance e il risultato vincente. E’ il processo attraverso il quale si aiutano individui o gruppi di persone a riconoscere e usare al meglio il proprio potenziale. Perchè utilizzarlo? E’ ormai ampiamente dimostrato che, in qualunque campo, l’ 80%…
Just Do It!
Da quando ero bambina ho un’attitudine piuttosto competitiva e il motto “l’importante è partecipare” non mi è mai piaciuto molto. Negli anni, tuttavia, mi sono accorta che voler vincere a tutti i costi può diventare davvero stancante e, a volte, può essere uno degli ostacoli più importanti verso la vittoria stessa. Devi essere sempre al…
Il momento è ora!
Qual è il momento giusto? Donald Trump afferma: “Imparo dal passato, ma programmo il futuro concentrandomi esclusivamente sul presente. E qui sta il divertimento!” Già, il passato è un grande maestro e ogni errore e insuccesso lezioni straordinarie, per noi Numeri 1. Inutile sbagliare se non impariamo niente! Il futuro è una calamita: basta vedere…
Guarda più in là
Il padre della Kinesiologia Applicata, John Goodheart, diceva che occorre guardare con occhi che vedono. Interessante! Ti è mai capitato di guardare talmente dritto verso qualcosa da perderti completamente quello che stava intorno? In effetti, la visione è di due tipi: focalizzata e periferica. La visione focalizzata riguarda il particolare, mentre quella periferica lo scenario.…
Non tutto il male viene per nuocere
Ogni mia sessione di coaching inizia con questa domanda: di cosa sei contento, cosa funziona, cosa è andato bene in questo periodo? Mi sono accorta che è una domanda che crea qualche difficoltà. In effetti, siamo molto più abituati a notare ciò che non funziona piuttosto che ciò che funziona. Anzi, quando le cose non…
