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I Magnifici 4 della fiducia in te stesso
Una delle caratteristiche principali dei Numeri 1 è la fiducia in se stessi. “Io sono il più grande. L’ho detto prima ancora che gli altri lo sapessero.” Mohamed Ali. Come svilupparla? Secondo una ricerca della Standford University, la fiducia in se stessi ha 4 componenti fondamentali: 1. Esperienze eccellenti del proprio vissuto, base della fiducia.…
Sì, io posso!
Siamo a poche ore dalla finale degli Europei di calcio, quando la nazionale Italiana sfiderà quella Spagnola per la conquista del titolo. Scenderanno in campo due squadre di altissimo livello, fatte di campioni super allenati. A detta del nostro CT Prandelli la Spagna è la squadra più forte al mondo in questo momento, ma…
Sai perchè? La motivazione è la forza che ti guida verso i tuoi risultati.
Ci sono 2 domande che ricorrono spesso nelle mie sessioni di mental coaching: 1. Cosa vuoi? 2. Perchè? Avere chiarezza circa il risultato desiderato è di enorme importanza; avere dei perchè potenti ancora di più! Il mio grande maestro Tony Robbins, il mental coach numero 1 al mondo, dice sempre che quando sai cosa vuoi e perchè…
La mappa del tesoro: ecco i 5 passi per diventare un numero 1!
Ti sarebbe utile avere una mappa che ti indichi come diventare un Numero 1? Segui i 5 passi di mental coaching che ti indico e incrementare in maniera massiccia la tua performance sarà un gioco da ragazzi. 1. Definisci qual è il tuo sogno. Avere un sogno ti permette di canalizzare le tue energie…
Una performance al top richiede energia: tu che carburante usi?
Quando vai al distributore a fare il pieno fai attenzione al tipo di carburante, vero? Altrimenti potrebbero capitarti inconvenienti a dir poco spiacevoli…ne ho fatta esperienza, purtroppo. Puoi avere un’auto con il motore dalle performance più strabilianti e, con il carburante sbagliato, rimanere a piedi! Lo stesso succede con il “motore” del tuo corpo. Una performance…
Cosa ti blocca? Individua e supera le tue barriere con lo Sport Mental Coaching
Cosa ti blocca, ostacolando la tua Peak Performance e impedendoti di realizzare il successo che desideri? Valeriy Borzov, campione olimpico dei 100 e 200 metri, afferma: “Per avere successo occorre avere talento, lavorare e avere il controllo della propria mente.” I primi due fattori senza il terzo non bastano: ecco dunque la grande importanza dello Sport…
Sport Mental Coaching, la differenza che fa la differenza!
Cos’è lo Sport Mental Coaching? Lo Sport Mental Coaching è l’allenamento mentale necessario per la peak performance e il risultato vincente. E’ il processo attraverso il quale si aiutano individui o gruppi di persone a riconoscere e usare al meglio il proprio potenziale. Perchè utilizzarlo? E’ ormai ampiamente dimostrato che, in qualunque campo, l’ 80%…
Il momento è ora!
Qual è il momento giusto? Donald Trump afferma: “Imparo dal passato, ma programmo il futuro concentrandomi esclusivamente sul presente. E qui sta il divertimento!” Già, il passato è un grande maestro e ogni errore e insuccesso lezioni straordinarie, per noi Numeri 1. Inutile sbagliare se non impariamo niente! Il futuro è una calamita: basta vedere…
