Tag: Mental Coaching
10 frasi memorabili e ispirazionali di Jim Rohn – 10 memorable and inspirational quotes by Jim Rohn
Lo straordinario Jim Rohn, imprenditore americano, autore e speaker motivazionale, responsabile della trasformazione della vita di migliaia di persone in tutto il mondo, è stato fonte di ispirazione per molti leader nel settore dello sviluppo personale, tra cui Tony Robbins, Brian Tracy e Jack Canfield. Ecco una raccolta di 10 delle sue eccezionali citazioni:…
Perché i Numeri 1 stanno alla larga da questi tre tipi loschi.
A tutti piace avere successo, felicità, soddisfazione: chi non vorrebbe essere considerato un Numero1? Nei miei articoli precedenti ho spiegato l’importanza dell’impegno, della disciplina, della perseveranza per ottenere risultati eccellenti. Oggi voglio prendere in considerazione quello che a mio avviso, e non solo a mio avviso, è il fattore più rilevante: le persone di…
Self-Talk: Come parli a te stesso? – How do you talk to yourself?
Il Self-Talk è la conversazione interna che abbiamo con noi stessi, le parole che usiamo per dar vita ai nostri pensieri e significato alle cose che viviamo. Può avere davvero un grande impatto sulla nostra autostima e sulla la fiducia in noi stessi. Ricorda: dai nostri Pensieri le nostre Emozioni, dalle nostre Emozioni le nostre Azioni, dalle nostre…
Come avere ciò che vuoi – How to get what you want
Stabilisci il tuo obiettivo Credi che lo puoi raggiungere e te lo meriti. Pianifica come raggiungerlo e scomponilo in obiettivi più piccoli. Lavora ogni giorno verso il tuo obiettivo Persisti quando i tempi si fanno difficili. Mantieniti motivato tutti i giorni – ricorda a te stesso perché vuoi questo obiettivo e quanto lo vuoi!…
Sport Mental Coaching: I momenti difficili non sempre sono cattivi momenti.
Condivido volentieri il pensiero di un grande del golf di tutti tempi, Gary Palyer, che con Jack Nicklaus e Arnold Palmer compone il terzetto di grandi giocatori cui si attribuisce il merito di aver reso il golf uno sport di enorme popolarità a livello mondiale. Le sue parole sono rivolte alla pratica del golf, ma io credo sia una…
Respira il momento, stai nella Zona
Gli sportivi professionisti con cui lavoro dicono che, quando tutto gira come deve girare, ci si sente totalmente immersi in quello che si sta facendo, senza sforzo, in modo del tutto naturale. La mente è sgombra e ci si trova in uno stato di istintiva concentrazione che consente di scegliere i gesti, i colpi, i…
Mental Coaching – Il tempo, il tuo asset di maggior valore
“E’ la mancanza di direzione non di tempo il problema. Che si sia Numeri1 o persone mediocri, tutti abbiamo 24 ore.” Zig Ziglar Spesso mi sento dire dai miei clienti frasi del tipo “Avrei bisogno di più tempo”, “24 ore al giorno non mi bastano”, ecc. Se anche tu fai parte del gruppo di persone…
Mental Coaching – Verifica la tua forza mentale.
Come ben sai, il Mental Coaching è lo strumento che ti permette di trasformare la tua mente nel tuo alleato più potente e ti mette nelle condizioni di sfruttare al 100% il tuo potenziale. Ti voglio proporre un semplice esercizio per valutare la tua forza mentale. A ogni caratteristica elencata assegna il voto che…
Il Mental Coaching per migliorare la tua disciplina.
Che significato dai alla parola disciplina? Tanto tanto tempo fa, questa parola non era una tra le mie preferite, in quanto associavo ad essa una sensazione di rigidità e mancanza di libertà. Col tempo, però, devo dire che è diventata una delle parole che amo di più. Mi piace sognare in grande, migliorare, crescere, stabilire…
Conosci l’E-Coaching?
Per alcune persone scrivere è molto più semplice che parlare. Sono persone che solitamente amano ponderare le parole e leggere e rileggere un testo per definirne al meglio il significato. Ecco perché ho deciso di lanciare un nuovo programma di coaching: l’E-Coaching, cioè coaching tramite email. L’E-Coaching è una modalità largamente utilizzato negli USA, negli UK ed in Australia. Vantaggi…
